“Yoga: demasiado “tranquilo” para mi…”

Cuantos prejuicios en torno a esta disciplina. Mucho se dice y se cree al respecto pero tan poco se conoce realmente.

Cada vez que hablo con alguien del Yoga por primera vez, en el 90% de los casos escucho del otro lado “debe estar bueno, pero “es demasiado tranquilo para mi”. A que se refieren realmente con esto? Será que no está en nuestra naturaleza humana la tranquilidad, la paz, la quietud, la calma?, está mal la tranquilidad? Es solo para algunos pocos?. Será que necesitamos vivir siempre moviéndonos de aquí para allá, “dinámicos”, imparables, inquietos? Estará mal darse un momento de tranquilidad para mirar hacia adentro de nosotros mismos, de escucharnos, conocernos en profundidad? Creo que es algo que todos deberíamos hacer en algún momento si realmente queremos ser felices.

El Yoga no es una clase en donde la gente se acuesta, visualiza una hermosa escena en el campo mientras escucha una bella melodía y donde hay un instructor hablando de amor y de luz. No es una clase donde se “estira” los músculos compitiendo con el que está al lado que logra tocarse los pies con las manos mientras vos no.

El Yoga es tanto, tantísimo más que eso. Es una disciplina de miles de años de antigüedad donde se busca a través de varios métodos, y desde varios ángulos diferentes, la integración entre el cuerpo, las emociones, la mente y el alma de cada persona y desde esa unidad lograda se busca la integración del alma con Dios, el Cosmos, el Universo, la Consciencia Universal, o como cada uno quiera llamar a esa fuerza que va más allá de nosotros.

Cuanto se desconoce del Yoga! Conocerlo en verdad es amarlo. El Yoga te da conocimiento, de vos mismo y de tu relación con los demás y con el mundo, te da calma para enfrentar tus problemas, te da claridad para tomar decisiones, te da flexibilidad para moverte en tu vida, te da fuerza para enfrentar los demonios de tu mente, te da equilibrio para plantarte firme sobre la tierra a pesar de las tribulaciones, te da fluidez para “bailar” con los ritmos de la vida, te da paz para vivir el momento sin pensar en lo que va a venir después. Te da TODO si vos lo permitís. Porque es la ciencia del autoconocimiento, es la ciencia de Dios.

Por eso te sugiero, ROMPE CON TUS PREJUICIOS, y conócelo! Proba varios tipos de Yoga y encontra el que mejor te siente a vos. No te pierdas la oportunidad de conocer este camino hacia tu interior, hacia la vida que siempre soñaste. El camino solo conduce a la Libertad, dale una oportunidad de mostrarte sus beneficios.

Lujan Aguerrebere

Instructora de Yoga

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